מיץ לימון טבעי

בין לימון לבין לימונדה
לצד השמירה על מידה מאוזנת של גלוקוז בדם וצמצום הסיכון לסוכרת, למיץ לימון טבעי יתרונות בריאותיים נוספים. קראו על כמה מהמרכזיים שבהם.

ידוע שלימון עשוי לעזור למנוע ריח רע מהפה, כמו גם להיפטר מקשקשים אם מורחים אותו על הקרקפת. בנוסף, לתכונותיו הטיפוליות, המסייעות בשיפור המצב הבריאותי, ישנם שימושים רבים נוספים ללימונים. בין אם בוחרים ליהנות מהפרי כשלעצמו, בין אם סוחטים למיץ לימון טבעי ובין עם מוסיפים אותו לכוס התה של שעת בוקר, יש לא מעט סיבות לאמץ את הלימונים ואת המיץ שלהם לתפריט היומי.
 
בין הסיבות העיקריות גם העובדה שמיץ לימון טבעי מקל על כאב גרון. מים חמים מעורבבים עם דבש ולימון הם תרופה ביתית פופולרית עבור אנשים שסובלים מכאב גרון. התערובת יכולה לספק יתרונות מרגיעים עבור כאב הגרון במהלך העונה הקרה. ויטמין C שמכיל מיץ הלימון יכול לסייע במאמץ גם כן.
 
בנוסף, מיץ לימון טבעי מסייע במלחמה במחלת הסרטן. מחקרים הראו שללימונים עשויים להיות יתרונות אנטי סרטניים. ההרכב הכימי שלהם יכול לסייע במניעת התפתחות של גידולים בחלל הפה. מחקרים אחרים קישרו בין פירות הדר והמיצים שלהם לבין השפעות אנטי גידוליות. אפילו הכימיקלים שבקליפות פירות ההדר נמצאו כמסייעים נגד סרטן. כמו כן, מיץ לימון מונע היווצרות של אבנים בכליות, על ידי העלאת רמות הסיטראט בשתן. הסיטראט נקשר לסידן ובכך מונע את היווצרותן של אבנים בכליות.
 
מיץ לימון מסייע גם בעיכול. הקליפה והעיסה של הלימונים מכילות סיב מסיס, ששמו פקטין. סיב מסיס זה מקדם את ייצור אנזימי העיכול בכבד ועוזר בסילוק פסולת מהגוף. כך, מסייע הלימון בצמצום הסיכון לעצירות.